Dè rugbyclub van Enschede en Twente
Stay fit for rugby with this schedule from our Strength & Conditioning coach Jordy. You can do this schedule 2x per week, at home or in your garden. With every exercise there is an easier option mentioned.
First 4 exercises is the warming up, try to do 2 rounds. (Easy option: 1 round)
Try to go AMRAP on each exercise (as many reps as possible) and try to beat your numbers the next training!
Download the schedule in PDF here.
Waar we het vorig weekend van de jeugd moesten hebben, kunnen zij dit weekend op hun lauweren rusten. Alle jeugd? Nee, één klein clubje blijft dapper doorstrijden, ook in de vakantie. Alle actie is dit weekend op zondag, waar de guppen in Enschede de/het spits afbijten. Heren 1 mag ook vroeg, maar dan in de bus naar Leeuwarden. Heren 2/Dragons speelt een thuiswedstrijd in Hengelo alwaar de buren van de Bulls worden ontvangen.
We moeten het dit weekend van de jeugd hebben. Terwijl de senioren dit weekend op hun lauweren rusten zijn het de Cubs, Junioren en Colts die het zaterdag op het veld moeten doen. En nog mooier, de Cubs spelen dit weekend op Enschedese grond. En dan krijgen we zaterdag ook nog eens 14 graden en volle bak zon. Verzin nu nog maar eens een goede reden om niet langs de lijn te staan zaterdag om 11:00u.
| Starts | Bar duty | ERC1 | ERC2 |
| 12-jan | Leon Visscher & Daan van der Valk | Home | Away |
| 19-jan | Thomas Hazewindus & Oscar Ribberink | Away | Home |
| 26-jan | Ian Rodger & Micheal Matthews | ||
| 02-feb | Giacomo (Jack) Serra & Kai Hermann | Home | Away |
| 09-feb | Auke Elfrink & Jan den Uijl | Away | Home |
| 16-feb | Niels Kuipers & Fabrice Tshilumba | Home | Away |
| 23-feb | Peter Ploeger & Julius Rutgers | ||
| 01-mrt | Floris Boel & Muhammed Rafi Abilawa | Away | Home |
| 08-mrt | Roland Vet & Jeroen Haveman | Home | Away |
| 15-mrt | Arend de Bart & Hylke Sies | Away | Home |
| 22-mrt | Sven van Hattem & Markus Nijland | ||
| 29-mrt | Luca Endres & Erik Goulding | Home | Away |
| 05-apr | Joeri Grobben & Aart-Jan Schot | Away | Home |
Beste Rugby(st)ers,
Dit is het barschema voor de komende periode. De bardiensten zijn op trainingsavonden en op wedstrijddagen. Op dinsdag openen ouders van jeugdleden om 18:00 uur (en sluiten het clubhuis om 20:45). Je wordt dus verwacht aanwezig te zijn op de volgende tijden:
Mocht het erg gezellig zijn dan kan het clubhuis uiteraard langer geopend blijven. De leden met bardienst kunnen dan besluiten om langer te blijven of de bardienst over te dragen aan personen die langer wensen te blijven.
Het ruilen van bardiensten is toegestaan maar de afwezige leden dienen dit zelf te regelen. Bij afwezigheid zonder een vervanger zal dit de oorspronkelijke bardienst aangerekend worden. Het verzoek is om geruilde diensten per email even door te geven aan Louis.
Voor het soepel verlopen van de bardiensten zijn er checklisten gemaakt waarop precies staat wat er gedaan dient te worden bij bardiensten. Deze lijsten zijn geplastificeerd in het clubhuis aanwezig.
Als er dingen op (dreigen te) gaan tijdens je barshift, bijvooorbeeld bier, koffie, tosti’s of bitjes, dan is het fijn als dit doorgegeven wordt. Dit kan via een appje naar 06 344 855 12.
Zondag voor de wedstrijd:
Zondag na de wedstrijd:
Dinsdag en Vrijdag:
In de maanden augustus, december, april en dan weer augustus hebben wij als club opruimdienst op het sportpark. Dit betekent onder andere dat al het losse vuil op het gehele park en de parkeerplaatsen moet worden opgeruimd en dat vuile bestrating gereinigd moet worden etc. Degene die de weken bardienst hebben zijn verantwoordelijk voor deze opruimrondes. Natuurlijk kunnen zij de hulp inroepen en verwachten van de andere leden.
Verder kan een ieder gevraagd worden voor klussen welke voorheen werden uitgevoerd door de gemeente. Wees hierin coöperatief, we moeten het zijn allen doen!
Dit weekend even rust van het 6 Nations geweld.
Rust?!? Vergeet het maar! Aan de bak op het veld zul je bedoelen. En hoe. Zaterdag zinderende derby’s bij de jeugd. Zowel de cubs als de junioren van Twente treffen elkaar. De twee Twentse Cubsteams spelen zaterdag om 11:00u in Enschede. De junioren trappen een uur later af in Hengelo.
Op zondag spelen zowel Heren 2/Hengelo als Heren 1 op het Enschedese gras. Heren 1 neemt het in de race naar de tweede plek in de competitie op tegen de Bulldogs. Heren 2/Hengelo moet aan de bak tegen de hoger geklasseerde Wasps. Maar je weet nooit hoe een tukker een wesp vangt!
Genoeg te zien, tot van het weekend!
Hieronder staat het bardienstschema van februari tot en met april 2018.
De eerstgenoemde is verantwoordelijk voor de sleutel.
Bardiensttijd:
Openen om: 19.15 uur
Eind dinsdag: 23.00 uur
Eind vrijdag: 24.00 uur
Zondag: 2 uur voor de kick off.
Na de eindtijd mag de bardienst worden overgedragen.
Neem voor vragen contact op met Henk.
P.S. We zoeken nog steeds een ‘barchef’! Bekijk de vacature hier.
